Bilje-zdravlje

Vi ste ovde: Početna » Recepti od žira » Žirko Keks – zdravi kolačići od brašna od žira bez šećera i glutena

Slušajte naš radio

baner-slusajte-radio-bilje-zdravlje
TV emisija - Žir od majke prirode
Žir od Majke Prirode – Gostovanje u TV emisiji Jovana Memedovića

Ne propustite ovu „edukativnu emisiju za sve one koji žele da se bave svojim životom“ – poručuje prirodnjak Pavle Šojić.

Žirko Keks – zdravi kolačići od brašna od žira bez šećera i glutena

 

🍫 Uvodni deo:

Ovi Žirko kolačići su savršeni za sve koji vole slatko, ali izbegavaju šećer i gluten.
Brašno od žira daje im prijatan orašasti ukus i punoću, a prirodni zaslađivači čine ih zdravom poslasticom za svaku priliku.

ŽIRKO KEKS – Domaći kolačići od brašna od žira
ŽIRKO KEKS – Domaći kolačići od brašna od žira

🧁 Sastojci:

  • 150 g brašna od žira
  • 50 g ovsene ili pirinčane pahuljice (samlevene)
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • 2 kašike kokosovog ulja
  • 1 kašičica cimeta
  • 2 kašike meda ili eritritola
  • 1 jaje
  • 3 kašike biljnog mleka (npr. ovseno, bademovo)

🔥 Priprema:

  1. U činiji sjedinite brašno od žira, mlevene pahuljice, prašak za pecivo i cimet.
  2. U drugoj posudi pomešajte kokosovo ulje, med (ili eritritol), jaje i mleko.
  3. Spojite suve i mokre sastojke i zamesite testo.
  4. Oblikujte male kuglice i blago ih spljoštite.
  5. Pecite na 180°C oko 12–15 minuta, dok ne porumene.

ŽIRKO KEKS – Domaći kolačići od brašna od žira

🌰 Saveti:

  • Po želji dodajte komadiće oraha, suvog grožđa ili tamne čokolade.
  • Savršeni su uz jutarnju Kafu od žira ili popodnevni čaj.

🌰 Nutritivna vrednost:

Žirko keks je prirodno bogat antioksidansima i zdravim mastima.
Zahvaljujući brašnu od žira, ima nizak glikemijski indeks i dugo daje osećaj sitosti.
Odličan je izbor za decu, sportiste i sve koji žele zdravu poslasticu bez griže savesti.

Zaključak za blog:


Kombinovanjem ovih recepata sa kafom od žira, stvaraš jedinstveni ritual – miris prirode, toplotu doma i čistu energiju bez kofeina.
Brašno od žira je tvoj saveznik u zdravijem i svrsishodnijem načinu života.

📢 Ne propustite:

👉 [Pogledaj proizvode od žira i iskoristi šansu da ih naručiš!]
(Link ka strani Katalog proizvoda)

Uživajte u zdravim ukusima prirode – iz šume direktno u vašu kuhinju!

Traži na sajtu

Knjiga Upoznaj sebe - Sistem organa za varenje

Otkrijte fascinantan svet digestivnog sistema uz ovu informativnu knjigu. Naučite kako vaše telo obrađuje hranu i hranljive materije na jednostavan i zanimljiv način.

Intervju sa Pavlom Šojićem
Intervju Pavla Šojića za časopis Bilje zdravlje

U ovom ekskluzivnom intervjuu Pavle Šojić govori o neverovatnom potencijalu žira u lečenju anemije i moći fitoterapije. Ne propustite ovo fascinantno čitanje!

Scroll to Top