Bilje-zdravlje

Vi ste ovde: Početna » Recepti od žira » Žirko Slani Kreker – zdravi domaći krekeri od brašna od žira bez glutena

Slušajte naš radio

baner-slusajte-radio-bilje-zdravlje
TV emisija - Žir od majke prirode
Žir od Majke Prirode – Gostovanje u TV emisiji Jovana Memedovića

Ne propustite ovu „edukativnu emisiju za sve one koji žele da se bave svojim životom“ – poručuje prirodnjak Pavle Šojić.

Žirko Slani Kreker – hrskavi zdravi krekeri od brašna od žira (bez glutena)

 

🥣 Uvodni deo:

Ako tražite zdravu i ukusnu užinu bez glutena, Žirko Slani Krekeri su savršen izbor!
Prave se od brašna od žira, koje je bogato mineralima, vlaknima i antioksidansima. Ovi krekeri su hrskavi, blago orašastog ukusa i lako se kombinuju sa biljnim namazima, humusom ili sirom.

Zdravi krekeri od brašna od žira
Zdravi krekeri od brašna od žira

🍞 Sastojci:

  • 150 g brašna od žira
  • 50 g heljdinog ili ražanog brašna (po želji)
  • 1 kašičica morske soli
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 80–100 ml mlake vode
  • Po želji: susam, lan, kim, origano ili ruzmarin za posipanje

🔥 Priprema:

  1. U posudi pomešajte brašno od žira, heljdino brašno i so.
  2. Dodajte maslinovo ulje i postepeno sipajte mlaku vodu dok ne dobijete glatko testo.
  3. Razvucite testo na debljinu oko 3 mm između dva papira za pečenje.
  4. Isecite na oblike (kvadratiće ili štapiće) i poređajte na pleh.
  5. Po želji pospite semenkama.
  6. Pecite u rerni na 180°C oko 15 minuta, dok ne dobiju zlatnu boju.

Zdravi krekeri od brašna od žira

🌱 Saveti:

  • Čuvajte ih u tegli do 7 dana – ostaju sveži i hrskavi!
  • Odlični su uz Kafu od žira, čaj od koprive ili biljne namaze.

📢 Ne propustite:

👉 Pogledajte i Brašno od žira u našoj prodavnici: Bilje-zdravlje.com
Otkrijte ukus prirode u svakoj hrskavoj kockici!

Traži na sajtu

Knjiga Upoznaj sebe - Sistem organa za varenje

Otkrijte fascinantan svet digestivnog sistema uz ovu informativnu knjigu. Naučite kako vaše telo obrađuje hranu i hranljive materije na jednostavan i zanimljiv način.

Intervju sa Pavlom Šojićem
Intervju Pavla Šojića za časopis Bilje zdravlje

U ovom ekskluzivnom intervjuu Pavle Šojić govori o neverovatnom potencijalu žira u lečenju anemije i moći fitoterapije. Ne propustite ovo fascinantno čitanje!

Scroll to Top